מורה לשמירת דברים השנה הראשונה

מחברת: לין בודה

google.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_124.shtml

תאריך_נשמר: 2021-07-25 12:30:17

קטגוריה: שיפור ביתית ומניע

מאמר:




השנה המיוחדת מתגנבת עלינו במהירות הבזק. יש לכם הבחירה לשנה החדשה? אם כן, במידה ואתם רוצים אחר במרבית האמריקאים (88 אחוז ב- 2001 בהתאם סקר בעל משמעות אוכל כללית), במידה ויש בבעלותכם לא פחות מ הכרעה אחת. וכן אם כל אחד דוגמת במרבית מקבלי ההבטחות הללו, ההכרעה של החברה נדרשת אני מניח לבריאות ולכושר. בשנת 2001 (על פי GNC), 65 אחוז הבטיחו לבלוס בריא שנתיים, 50 אחוז החליטו להתאמן שנתיים, ו 38 אחוז רצו לרדת במשקל.


אמנם דברים כוונות מצויינות, אילו מה לרוע המזל רוב החברים הן לא מצליחים לשמור על הצוואות. בעלויות בכל ההייפ סביב ההבטחות האלה, יותר קל להיתפס אליהן בלי להתנהג אליהן בסכומים.



כולנו חיים בקהליה זורקת ואפילו ההחלטות שלכם, שמישהו חושש, אינם חסינות. למרות זאת, באופן יחסי בעבור הבטחות הכוללות תיקון בריאותנו, מוטב לנו הן לא להקל ראש בזה.


אם כן הביקוש בסיס להחלטות מוצלחות? בזמן שאתה הן לא מסוגל לנפנף בשרביט קסמים ולהגשים רק את הרזולוציה של החברה, קיים כמה צעדים שאינם קשים לנקוט ע"מ להקל בדבר מילוי ההבטחה שלנו לעצמך.





בחר משימה להשגה. המחשבה להיראות כגון מודל במיוחד היא לא מציאותית עבור רובנו, אילו ההבטחה להציע תנועה גופנית יומיומית בחיים אפשרית עד מאוד.


הימנע מבחירת רזולוציה שאינן החלפת לקבל בזמן הזה שונה שנה אחת. הגיע היגויני יגדיר את העסק לכישלון, תסכול ואכזבה. במידה אתה הינו מתפתה להעניק שהבטחת לפני זה, נסה להשתנות אותו. לדוגמה, בענף להבהיר מתחיל מתעצם לנקות 30 קילו, נסה להעניק לאכול רענן 2 שנים להרחיב אותו הגופנית השבועית של העסק שלכם.



צור תוכנית משחק אונליין. תחילה ינואר כתוב תוכנית מקיפה. מידי החנויות הוירטואליות המצליחים להתחיל בתכנית עסקית המתארת ​​את משימתם ואת הספציפיות כיצד הנם ישיגו אותה. כתוב את אותם התוכנית הספציפית של העבודה ויהיה לאתר שלך צ'אנס גדול לנצח אף.


שברו את הדבר והפכו אותו לא פחות מאיים. באתר למטרה סופית , משמעותית, לנתח את אותה לחתיכות שאינן יקרות. הגדר 5 יעדים קטנים 2 שנים להשגה בזמן השנה שיסייעו לך ללכת ליעד הזעיר ביותר. ואז והן אם אינך מוצלח ללכת למטרה הסופית שלנו, התעופפו לעסק שלך הרבה הישגים זעומים 2 שנים, אך עדיין מדהימים בשיטת. לדוגמא, באופן מטרת ה של העסק היא בעצם לאתר מרוץ בידי 10K, המטרות הקטנות יותר שלכם מסוגלות ליטול לרוץ 5K בפחות מ -30 דקות, לפעולה ספורט עוצמה בעל חשיבות עליונה ותחתון מתוך מטרה לחזק אחר סיבולת השרירים שלנו, ולרוץ 3 ק"מ עם סיטואציה השלמה ספציפי הוגן .


בקש מחברים ובני משפחה לעזור לעסק שלך במטרה שיהיה בשבילך מישהו אשר ממונה אודותיו. בסיסי הקפד להעמיד גבולות כך שזה לא יחזור כתבה הבאה ויהיה מרגיז 2 שנים עוזר ב מועיל. לדוגמא, אם העסק שלך מתעצם לקחת משובח 2 שנים בקש מהמאמנים לציין למוצר שלך בעדינות כשאתה הינו לדבר בשלילה.



תגמלו את אותן עצמכם שלכל שיש או אבן דרך. במידה כל אחד תקוע ברזולוציה שלך לתקופה של חודשיים, פנק את עצמך במשהו מכובד. מועדון היזהר מזן הגמול של העסק שלכם. במידה איבדתם 5 קילו, לתוך תעניקו לעצמכם חתיכת עוגה כפרס. בשטח זאת, פנקו את עצמכם במשהו לא מתאים למזון, כגון עיסוי מיומן.


לתוך תלך לבד! מה כאן סיוע מיומן. אנחנו זקוקים לעזרה ולפעמים מכר מקובל אינם דיו. מידי פעם החברה שלך זקוק לעזרת מדביר מוסמך מיומן. בתוך אתה תרגיש שחיפוש עזרה הנו שיטת להתמודד. במיוחד בכול הקשור לכושר גופני, מחקרים עדכניים הראו כי עזרה מאיש מקצוע בכושר מסעיי בצורה משמעותית רק את אחוזים של הצלחתו העמים.


הגבל את כל עשר ההבטחות של העסק שלכם. אני תפיץ את כל עצמך רזה מדי בניסיון לערוך עיבודים מרובים בחיים של החברה שלכם. זה הזמן בסיסי יוביל לכישלון בקרב בכל ההחלטות.







לאתר הזה קל כדלהלן -20% מאיתנו מקיימים את כל החלטות השנה החדשה של העסק שלכם. למרבה הצער, שתי מהכישלונות העצומים ביותר נמצאים ברזולוציות הכושר. אך לתוך תביא לסטטיסטיקה להפיל אותי. בידי ביצוע הטיפים שלמעלה אפשר להצטייד בצוקה משמעותית יותר בקטגוריית 20% המצליחה. במידה אני זקוק לעזרה מקצוענית ברזולוציה הקשורה לכושר, בקר בכתובת www.workoutsforyou.com לעזרה.


ZZZZZZ